30 novembre 2007
Ceux qui pratiquaient le maternage #2
#2 : le cododo...
Le quoi ?... êtes-vous déjà en train de vous dire... le cododo...
De plus en plus utilisée,
cette expression décrit un principe vieux comme le monde, qui consiste à dormir avec son enfant.
On appelle aussi ça le "sommeil partagé" ou "co-sleeping"... mais nous, on préfère "cododo" !
Dormir avec son bébé ???.... ppffffff... encore une idée de baba-cool ?!!!
Non, non, pas du tout ! Une idée tout à fait judicieuse, agréable et qui peut être salvatrice.
Comme beaucoup de futurs parents (pour ne pas dire tous), nous avons consciencieusement préparé la chambre de Bébé avant sa venue au monde... Oh... la belle chambre... Oh les beaux meubles... Oh les beaux décors... Oh le beau lit...
Ben oui... sauf que, une fois que Bébé a été là, il n'a plus été question de le faire dormir dans sa chambre ! Bébé trop petit, lit trop grand, trop épuisant de se lever la nuit pour allaiter, trop d'éloignement physique... pas bien !!
Alors on en parle à notre sage-femme... ben oui... toujours elle... évidemment ! Quand on trouve une perle, on la garde !!!!!
Et encore une fois, elle nous a bien rassurés et renseignés : elle nous a conseillé le cododo !
| Parce que ça évite de se lever la nuit pour allaiter... et que ça facilite alors drôlement l'allaitement... | |
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Parce que ça procure un meilleur sommeil : à l'enfant qui est rassuré et aux parents qui le sont tout autant... Parce que ça procure une réelle proximité et donc un réel plaisir : après 9 mois de grossesse, un bébé et sa maman pourraient se sentir bien seuls en dormant chacun dans une chambre... Parce que ça satisfait le besoin d'attachement du bébé, et des parents aussi... |
| Parce que ça évite les pleurs : un bébé près de sa maman et/ou de son papa "l'appellera" sans pleurer... | |
| Parce que ça crée aussi un lien fort avec le papa... | |
Que de bonnes raisons "matérielles " et "physiques"... mais il y a aussi un point non négligeable : un bébé qui dort avec ses parents ne peut pas faire de mort subite du nourrisson... Eh oui, c'est comme ça !
100% des bébés qui ont fait une mort subite dormaient seuls dans leur chambre... jamais un nourrisson qui dort avec ses parents n'a fait de mort subite...
D'où les recommandations de l'OMS (eh oui, là aussi, encore elle !) : dormir avec son bébé 8 mois pour éviter les risques de mort subite du nourrisson.
Mais alors, en sachant cela, pourquoi cette pratique choque-t-elle encore ? Parce que c'est une pratique naturelle ? Parce que c'est une pratique vieille comme le monde ? Peut-être en fait parce que les pays occidentaux pensent que c'est "un truc de pays pauvres" ?
Le cododo, très pratiqué en Afrique et en Orient, procure un réel plaisir à tous les parents qui ont essayé !
De notre côté, il est vrai que pour des questions pratiques, nous avons décidé de ne pas faire dormir Bébé directement dans notre lit. En revanche, nous avons acheté un lit de cododo... un lit à trois côtés qui s'accroche à notre grand lit... super pratique... et quelle proximité !
Bébé a ainsi dormi avec nous un peu plus de 8 mois... et maintenant Bébé a sa chambre et dort comme un ange !!
Attention, le cododo ne doit pas se pratiquer n'importe comment... si vous voulez vous lancer, lisez attentivement ceci. Il y a quelques précautions à prendre en matière de sécurité... en particulier pour éviter
que son bébé ne tombe du lit si vous choisissez de le faire dormir dirctement dans votre lit.
Vous trouverez ici un excellent site très complet sur le cododo... à lire et à relire !!
Et pour finir, nous vous conseillons d'aller faire un tour sur le site Grandir Nature, notre site chouchou en matière de maternage, celui sur lequel vous trouverez tout ce dont vous avez besoin... et en particulier un lit de cododo bien sûr !
28 novembre 2007
Celle qui pratiquait le maternage #1
#1 : l'allaitement...
Plus le jour de la naissance de Bébé approchait, plus j'étais décidée à allaiter.
Bien sûr, je savais que les débuts n'étaient pas faciles. Mais la motivation était là... et bien là...
Quelques semaines avant d'accoucher, j'ai rencontré la sage-femme consultante en lactation qui m'a encore plus motivée et qui m'a surtoute beaucoup aidée par la suite.
"Consultante en lactation"... mais qu'est-ce que que c'est que ce titre ?? Un truc pompeux inventé de toute pièce ? Eh bien NON !!! Pas du tout... Loin de là !!!
C'est un titre, un vrai, créé par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), qui est attribué à des hommes et des femmes qui sont certifiés par un diplôme obtenu après 2 ans d'études et un examen international.
Donc forcément, ma sage-femme est super au point en matière d'allaitement !!
L'arrivée de Bébé m'a bien entendu plongée dans la pratique... après des semaines de théorie : cours de préparation à l'accouchement, lectures... il fallait se lancer !
Quel bonheur !
Un bonheur partagé... Bébé, Maman, et même Papa sont ravis ! Quel beau tableau...
Évidemment, tout n'a pas toujours été très rose... et la mise en place a été difficile... des crevasses dès le premier soir, des tétées longues et très très rapprochées, un excès de lait...
Et malgré cela, je m'étais fixée un objectif de six mois d'allaitement exclusif (pour suivre les recommandations de l'OMS)... Bébé a plus de 9 mois aujourd'hui et je continue à l'allaiter pour notre plus grand bonheur (bien sûr, depuis que Bébé a six mois, on a commencé la diversification).
Bon, les beaux discours, c'est bien, mais passons aux choses pratiques : mes secrets pour un allaitement réussi !
Quelques conseils :
- partez consciente que la meilleure alimentation pour votre bébé est le lait maternel, votre lait
- soyez certaines que vous aurez assez de lait : une mise au sein précoce, dans l'heure suivant la naissance, et des tétées très répétées les vingt-quatre premières heures sont les conditions d'une bonne montée de lait 3 à 5 jours après l'accouchement
- sachez aussi que l'allaitement maternel est basé sur le principe du "à la demande"... pas d'horaire de tétées, pas de quantité à réguler : le bébé se régule très bien tout seul (s'il sait téter)... et certains bébés préfèrent téter souvent mais en petites quantités et d'autres pas souvent mais en grandes quantités... chaque bébé est différent ! Si votre bébé sait téter, il grossira correctement... pour savoir si votre bébé prend bien, écoutez votre corps : les premiers jours, vous ressentirez de très légères contractions... vous voilà donc sur la bonne voie !
- soyez bien entourée... trouvez-vous une sage-femme, un pédiatre ou un médecin généraliste consultant en lactation, c'est une aide plus que précieuse
- n'écoutez personne et aucun conseil n'émanant pas de professionnel qualifié (donc, consultant en lactation !)... dédaignez les "mais ton lait n'est pas assez riche", "tu l'allaites ?? pppffffff... c'est pas demain la veille qu'il fera ses nuits", "arrête de lui donner le sein à chaque fois qu'il pleure", "ton lait n'est pas bon à mon avis"... et autres remarques aussi idiotes qu'infondées !!
- ne donnez jamais de sucette ou de biberon (ou du moins pas avant les six semaines de votre bébé) : ça modifie la succion et votre bébé risque de ne pas prendre de poids, ou pire, d'en perdre
- achetez un tube de Castor Equi des laboratoire Boiron pour les crevasses... c'est rare que l'on n'en ait pas... mais une fois disparues, elles ne reviendront plus ; cette pommade coûte seulement 1,88€ le tube (remboursés !!) et est bien plus efficace que toutes les autres crèmes sur le marché beaucoup plus chères et non remboursées ; n'hésitez pas aussi à utiliser des protège-mamelons, ils m'ont bien dépannée quand j'avais mes crevasses !
- parlez à d'autres mamans qui ont aussi allaité, ça aide toujours... et n'hésitez pas à contacter l'animatrice de La Leche League de votre secteur (ici, rubrique "Pour contacter une animatrice")
Allez, maintenant, lancez-vous, ayez confiance en vous et en votre bébé... et surtout profitez-en bien !!!! Et n'oubliez jamais que votre lait est ce qu'il y a de meilleur pour la santé de votre bébé !
Et puis pour toutes les questions que vous vous posez, des mines de renseignements (j'ai dévoré ces sites en congé maternité, avant d'accoucher bien sûr !) : Santé Allaitement Maternel (surtout la rubrique Questions/Réponses), La Leche League et Le Lien Lacté.
27 novembre 2007
Celle qui triait les bacs de recyclage de son école !
L'année dernière, nous avons mis en place le tri sélectif des déchets dans mon école. Il était temps me direz-vous ! Eh bien, oui, c'est certain ! Avec les quantités de papier que nous brassons à l'école, il fallait
vraiment s'y mettre...
Nous avons donc installé des bacs de recyclage dans chaque classe et dans la salle des maîtres, et chacun/chacune fait son petit tri, avant de vider les petits bacs dans le container jaune.
Sauf que...
Bien évidemment, quand on est nombreux, il suffit d'une personne qui jette la mauvaise chose au mauvais endroit pour gâcher l'ensemble du tri fait par les autres !!!
Donc, régulièrement, je vérifie les bacs de recyclage qui me passent sous la main...
C'est toujours ça !!!
26 novembre 2007
Celle qui testait des produits ménagers "écolabel"
Forte de ma nouvelle connaissance sur l'écolabel européen (voir ci-dessous), je me suis mise en quête de bons produits ménagers.
Et j'ai trouvé !!!
J'ai ainsi découvert la gamme Soluvert... Du sol au plafond, toute la maison y passe !
Je précise que je n'ai pas d'actions chez eux... mais quand on trouve un bon produit, autant en faire profiter l'entourage !!
Contente des échantillons que j'avais eus, j'ai donc acheté quatre produits de la gamme. J'en suis enchantée !!
Le "nettoyant-dégraissant cuisine" m'a permis de nettoyer des traces de je-ne-sais-quoi (et d'ailleurs de je-ne-veux-pas-savoir !!) laissées par les ouvriers qui ont construit notre maison... J'avais pourtant essayé de nombreux produits pas écolabelisés sur ces taches, mais rien n'y faisait. Et là, un coup de produit, et hop, elles ont disparu ! Inutile de vous dire comme ça me réjouit !!
La mention "agit sans frotter" qui figure sur les produits n'est pas mensongère du tout... L'eau de chez nous est très calcaire. Donc, les traces s'accumulent très vite... surtout sur notre évier... super beau... mais noir... ça ne pardonne pas !!
Ne voulant pas utiliser de produits anti-calcaires classiques, je m'étais rabattue sur le vinaigre... mais entre l'odeur pas vraiment terrible et l'efficacité assez légère, j'étais un peu dépitée ! J'ai donc essayé le "nettoyant salle de bains anti-calcaire"... Je peux vous dire que je ne suis pas déçue du tout !
Oh, mais je vous entends bien dire "mais c'est plus cher"...
Alors oui, en toute honnêteté, c'est un peu plus cher... je dis bien un peu.
D'une part, est-ce qu'il vaut mieux avoir un produit pas cher et peu efficace ou un produit un peu plus cher et efficace ??
D'autre part, ces produits sont bien plus concentrés que des produits classiques... donc, on en utilise moins. Alors je pense que sur du long terme, on en achète moins.
La différence de prix vaut donc largement le coup !
Tout ce que vous voulez savoir sur la gamme Soluvert sans oser le demander ici !! En particulier, vous saurez où les trouver !
25 novembre 2007
Celui qui n'était pas satisfait des emballages
Nous avons commandé récemment des produits chez une "boutique bio" et la première chose que j'ai vue en ouvrant le colis est qu'il était rempli de morceaux de polystyrène pour en protéger le contenu :
Quatre des morceaux de polystyrène en question...
Mis à part le fait que cela n'a pas été pratique de jeter tous ces petits morceaux à la poubelle, j'ai surtout trouvé regrettable que ce genre de matériau soit utilisé en si grande quantité (un sac poubelle de 30L...) pour protéger des articles d'un volume de 4 boîtes de conserves...
Cet emballage de protection, dont la vie utile aura été très courte, mettra plusieurs centaines d'années à se dégrader... car en attendant que des matières qui lui ressemblent viennent le remplacer (comme la biomousse, un "polystyrène végétal"), celui-ci finira certainement enfoui sous terre, comme 99% des déchets en polystèrene aux États-Unis.
En 2004, 40% de la production mondiale de polystyrène (sur 15 millions de tonnes) est consacrée aux emballages. Ainsi, pour protéger le contenu de notre colis (et de nombreux autres colis...), pourquoi ne pas avoir utilisé tout simplement du carton recyclé (ou recyclable) ? Nous avons déjà reçu des colis pour lesquels c'était le cas, c'était très efficace et plus pratique à jeter... dans la poubelle de recyclage !
Le plus paradoxal dans tout ça, c'est que notre colis provenait d'un site axé sur les produits "bio" ; ce n'est pas la première fois que j'observe cette incohérence (par exemple, des pommes bio vendues dans des barquettes plastiques et sous film plastique)...
Celle qui découvrait LE label
Parce que je cherchais à en savoir plus sur les labels des produits écologiques pour ma (nouvelle !) maison, j'ai découvert qu'il ne fallait pas se fier aux étiquettes !
En l'occurrence, les appellations "vert", "respecte l'environnement", "bon pour la planète"... qui pourraient, de prime abord, attirer l'attention de celles et ceux qui souhaiteraient nettoyer leur maison sans trop polluer, sont en fait souvent bien trompeuses !
Quel que soit le nom du produit, il n'y a qu'un label qui répond à des critères écologiques stricts et à des critères de performance rigoureux. Il faut généralement regarder au dos du produit pour le trouver !
Ce label, c'est "l'écolabel européen", une fleur portant le E de l'Europe... Il faut savoir qu'il ne s'applique pas uniquement pour les produits ménagers. Plus de 25 catégories de produits peuvent porter l'écolabel (appareils électro-ménagers, textiles, chaussures, ordinateurs...).
Une dernière précision : ces produits sont bons pour l'environnement, certes... mais ils sont aussi bons pour nous !! Ce qui est loin d'être négligeable...
Plus de renseignements ici ou là !
Ceux qui se lançaient...
L’idée germait depuis longtemps et voit maintenant le jour… il suffisait de se lancer !
Nous mettrons en ligne nos découvertes, nos interrogations et nos expériences en matière de bio-attitude.
Non, nous ne sommes pas des exemples ! Non, nous ne sommes pas des donneurs des leçons !… Juste une petite famille qui essaie de trouver un équilibre avec son environnement...
Bienvenue sur « Bio & co » !
